Índice Introducción Los niveles de afectación del estrés son alarmantes y debido a esto, se ha convertido en una enfermedad silenciosa pero letal. Uno de los tipos más comunes de está enfermedad es el estrés laboral. Por consiguiente, la imperiosa necesidad de recalcar la importancia de conocer estas 5 claves de ayuda para contrarrestar los […]
Pilas con el estrés laboral. Conoce estas 5 claves de ayuda Read More »
Índice Introducción En alguna oportunidad hemos conocido a una persona encargada de cuidar a otra como resultado de la edad, un accidente u otros motivos. O por otra parte, hemos sido nosotros mismos los que asumimos el papel de cuidadores de alguien más. En cualquiera de los casos, la pregunta sigue siendo la misma: ¿quién
¿Quién cuida al cuidador? 7 recomendaciones para mejorar la calidad de vida del cuidador Read More »
Índice Introducción Lo que no ha cambiado desde que tenemos uso de “razón” es el estar inmersos en guerras, situaciones de peligro, dañar al otro por un sentido erróneo de placer. Eso sí, sin pensar en las consecuencias que traen nuestros actos a los demás. Una de estas consecuencias es el trastorno de estrés postraumático
Índice Introducción Las fobias son esos temores que con el paso de los años hemos ido normalizando. Ahora es muy común encontrar conversaciones donde escuches “le tengo fobia a las arañas” o “¡iugh! una rata. Les tengo fobia” entre muchas otras. No obstante, se debe ampliar el tema ya que algunas fobias pueden afectar nuestro
Índice Introducción Entendemos que la familia es el primer grupo de socialización que “nos toca” y que muchas veces no nos gusta mucho porque no fue nuestra elección pertenecer a dicho grupo. También sabemos que hay días altos y bajos como en todo colectivo, y la familia no es la excepción. Los problemas familiares pueden
¿Qué es la terapia psicológica familiar? ¡3 sencillos pasos para empezar! Read More »
Índice Introducción El lema de la tecnología desde su llegada es algo así como “para hacer más fácil y práctica tu vida” o “acercamos a los que quieres” o “Siempre activo” y afortunadamente, estos lemas los ha cumplido a cabalidad, pues el compartir videos, tomar fotos, hablar con nuestras familias desde cualquier parte del mundo,
¿Soy adicto a las redes sociales? 7 consejos de prevención Read More »