Índice
Introducción
¿Qué es la terapia psicológica online?
La terapia en línea o terapia online es una nueva opción que se le presenta al usuario que no cuenta con el tiempo, los recursos o sencillamente prefiere hacerlo de manera virtual que acudir presencial a una oficina. Estas terapias siguen el mismo formato de una sesión de terapia psicológica, lo único que cambia es la herramienta para comunicarse, es decir, puede ser videollamada o llamada telefónica.
Y aquí seguro te surge la duda ¿y sí funciona esta terapia así? Pues sí, afortunadamente según últimos estudios se ha verificado que este tipo de terapia online está garantizada pues se ubica en un espacio muy cómodo para el usuario (casa, parque, patio) lo que logra satisfactoriamente un vínculo terapéutico entre usuario y profesional.
Estos resultados positivos también se ven reflejados como resultado del nivel de compromiso en el proceso del usuario, la asistencia regular a sus sesiones, la atención y disposición para hacer las “tareas” que asigne el psicólogo en la terapia online
Así mismo, la preparación del profesional no tiene ningún tipo de distinción, por lo cual debe implementar las herramientas ideales para cualquier tipo de ambiente; recordemos que la flexibilidad y la adaptación a los cambios son fundamentales en los seres humanos.
Por ello, te afirmamos que en Reinvéntate Carolina Montero contamos con esta modalidad de psicólogos online o presenciales prestos a atenderte de una manera íntegra.
Ventajas de acceder a terapia online con un profesional
- Al ser terapia online, sus precios son más accesibles.
- Ahorro en pago de transportes o gasolina.
- Los psicólogos online ofrecerán gran variedad de horarios convenientes para ti
- Puedes tomar la sesión de la terapia online en lugares que parezcan cómodos para ti.
- Por motivos de pandemia COVID 19 estarás en un espacio ameno que te permita desarrollar tus pensamientos de una manera más tranquila frente a tu salud física.
Consecuencias de la pandemia Covid 19
Recordemos que la pandemia ha dejado en nosotros una cantidad de sentimientos encontrados, de situaciones que no supimos como afrontar o que incluso, aún seguimos intentando descifrar. Y en este caso, se hace hincapié en la salud mental.
Siempre se asume que la salud mental es significado directo a “enfermedad” o que “algo no funciona como debería” pero la salud mental es una imagen completa, no fraccionada como solemos definirla o encasillarla.
Cuando hablamos de las consecuencias de la pandemia podemos imaginarnos los casos más negativos que nos pasaron, por ejemplo: tuvimos que afrontar un duelo por separación o muerte, sufrimos de violencia doméstica, de género, pensamos en el suicidio como una salida, los ataques de ansiedad no paraban, episodios depresivos que no nos permitían ni levantar de la cama, entre muchos otros.
¡Te entendemos! Y no fuiste el único, realmente la población global tuvo todos estos síntomas, atravesó por situaciones similares a las tuyas, pero lo importante es que sigues acá, que estás dispuesto a continuar con esta aventura llamada vida y que no estás solo en este proceso. Por ello también queremos recordarte lo positivo que dejó está pandemia.
- Tuviste más tiempo para compartir con aquellos que amas
- Pudiste ver tus series, películas favoritas
- Terminaste ese libro que creíste jamás terminar
- Tuviste tiempo de calidad con tu mascota
- Te levantaste de la cama y te duchaste pese a que no querías
- Decidiste perdonar a quienes te hirieron o hacer las paces a quienes heriste.
Y así podríamos continuar con muchos más logros que tuviste en este tiempo de pandemia, que debes aprender a valorarte porque sabemos que no es fácil. Y de aquí que, si quieres ayuda psicológica para lidiar con esto, en Reinvéntate estamos capacitados para llevar a cabo terapia online o de tipo presencial que pueden apoyarte en este nuevo proceso
En Reinvéntate Carolina Montero te ayudamos a llevar a cabo los procesos psicoterapéuticos según tus necesidades, objetivos y metas. Escríbenos y estaremos felices de acompañar tu proceso.
