La importancia de la salud mental en el ámbito laboral. 6 ejemplos de programas en pro del bienestar del empleado.
Índice La salud mental y el ámbito laboral La salud mental es una parte crucial de nuestra vida que a menudo se pasa por alto. En el ámbito laboral, la salud mental es de suma importancia. El bienestar mental positivo no solo mejora el bienestar emocional y físico de los empleados, sino que también tiene […]
7 de abril día mundial de la salud. Conoce más de una forma de cuidarte
Índice 7 de abril día mundial de la salud El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud y promover hábitos saludables para prevenir enfermedades. Este día fue establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1950, para conmemorar […]
5 puntos clave de los hobbies en la productividad
Índice ¿Qué son los hobbies? Los hobbies, también conocidos como pasatiempos, son actividades que realizamos por placer y diversión en nuestro tiempo libre, fuera de nuestras obligaciones laborales o académicas. Pueden ser una amplia variedad de actividades, desde actividades físicas como correr o hacer yoga, hasta actividades creativas como pintar, tocar un instrumento musical, o […]
¿Por qué es tan importante la emoción de la tristeza? 7 tips para un mejor manejo de las emociones
Índice ¿Qué es la tristeza? La tristeza es una emoción humana común y necesaria, aunque a menudo es vista como algo negativo. Sin embargo, la tristeza juega un papel importante en la vida de las personas y es una parte vital de nuestra experiencia emocional. ¿Por qué es importante esta emoción? En primer lugar, la […]
7 ejemplos de malos hábitos y pautas para formar hábitos saludables de una manera más sencilla
Índice ¿Qué son los hábitos? Los hábitos son comportamientos repetitivos que una persona realiza regularmente de manera automática, sin necesidad de pensar en ellos conscientemente. Los hábitos pueden ser tanto buenos como malos y se pueden formar a través de la repetición de una acción a lo largo del tiempo. La formación de hábitos es […]
Infertilidad y la mujer ¿cómo afrontar este diagnóstico? 7 consejos de ayuda para esta situación
Índice ¿Qué es la infertilidad? La infertilidad se refiere a la incapacidad de una persona para concebir un embarazo después de un año de relaciones sexuales regulares y sin protección. Esta puede afectar tanto a hombres como a mujeres y puede tener varias causas, incluyendo problemas hormonales, problemas estructurales en los órganos reproductivos, trastornos genéticos, […]