Índice Introducción El Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer se celebra cada año el 28 de mayo para concienciar sobre los problemas de salud que afectan a las mujeres en todo el mundo y para promover políticas y acciones que aborden estos problemas. Este día fue establecido en 1987 por la […]
Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer. 8 acciones puntuales de cambio. Read More »
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad de las personas para adaptarse y recuperarse ante situaciones difíciles como una enfermedad, la pérdida de un ser querido, la pérdida de empleo, un desastre natural o una pandemia. En tiempos de incertidumbre, la resiliencia se convierte en una habilidad esencial para sobrevivir y prosperar. En
¿Cómo cultivar la resiliencia en tiempos difíciles? 10 formas de cultivar la resiliencia Read More »
Índice Introducción ¿Cuántas veces te la pasas al día hablando contigo mismo sobre algún tema en particular? Sabemos que puede parecer extraño o incluso un poco loco, pero en realidad puede ser beneficioso para nuestra salud mental y bienestar en general el hecho de hablar consigo mismo. Pero… ¿por qué hablamos con nosotros mismos? El
5 beneficios de hablar consigo mismo Read More »
Índice Introducción Estereotipos y crianza La crianza de los hijos es una de las tareas más importantes y desafiantes a las que se enfrentan los padres. A menudo, los padres buscan guías y consejos para criar a sus hijos de manera efectiva. Sin embargo, a menudo se pasa por alto la influencia que los propios
Estereotipos y crianza. 5 claves importantes a tener en cuenta Read More »
Índice ¿Quién es una persona altamente influenciable? Una persona altamente influenciable es alguien que tiene una tendencia a dejarse llevar por las opiniones, actitudes y comportamientos de los demás. Estas personas son susceptibles a la persuasión y pueden ser influenciadas fácilmente por los demás, ya sean amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso extraños. Señales
¿Soy una persona altamente influenciable?9 señales para reconocer identificar si lo soy Read More »
Índice ¿Cuándo es necesario asistir a terapia psicológica? Cuando se trata de nuestra salud mental, a veces es difícil saber cuándo es el momento de buscar ayuda profesional. Aunque todos experimentamos altibajos en nuestra vida, hay ciertos momentos en los que es especialmente importante considerar la posibilidad de ir a terapia psicológica. Signos de alerta