Terapia psicológica presencial y online en bogotá y colombia
UN ESPACIO PARA
PENSAR TU VIDA
DESDE DIFERENTES PERSPECTIVAS
Reinvéntate - Carolina Montero
Psicóloga Bogotá & Online
En Reinvéntate, no eres un paciente ni un cliente...
Eres una persona con una historia única, que merece ser escuchada y acompañada con respeto.
Te invito a un espacio donde podrás comprenderte, cuestionar creencias que te limitan y construir nuevas posibilidades para tu vida, tus relaciones y tu bienestar emocional.
"La vida no es una línea recta: se trata de aprender a moverte con lo que la vida trae, sin perderte a ti mism@ en el camino."
Mi historia
¡Hola!
Soy Yirda Carolina Montero Cortés, psicóloga egresada de la Corporación Universitaria Minuto de Dios y magíster en Psicología Clínica de la Universidad Santo Tomás.
Tengo formación en terapia sistémica. Para mí, ser sistémica no es solamente una manera de hacer terapia, sino una forma de comprender a las personas en relación con sus historias, sus vínculos y los contextos en los que transcurren sus vidas.
Me interesa comprender cómo nuestras experiencias se entrelazan con los aprendizajes, las relaciones, los mandatos familiares y sociales, y las condiciones culturales y económicas que participan en la construcción de nuestra manera de sentir, pensar y relacionarnos.
Creo que somos eternos aprendices de la vida. Nuestras experiencias y relaciones nos permiten descubrir, cuestionar y construir nuevos significados. Esto no significa que debamos estar permanentemente cambiando o buscando algo que mejorar; también implica reconocer lo que hemos construido, comprender nuestras contradicciones y descubrir nuevas maneras de mirar aquello que vivimos.
Mi acompañamiento se construye a través de conversaciones orientadas por la curiosidad, el respeto y la escucha. No parto del afán de cambiar a las personas ni de la idea de que hay algo defectuoso en ellas. Me interesa comprender junto a cada persona aquello que está viviendo, las prácticas y dinámicas relacionales que participan en sus experiencias y los significados que ha construido alrededor de ellas.
En estas conversaciones también hay lugar para el cuerpo y las emociones: para reconocer lo que sentimos, lo que nos afecta y aquello que emerge al poner nuestra experiencia en palabras, respetando los tiempos y las posibilidades de cada persona.
No tengo respuestas predeterminadas sobre cómo debería vivir alguien. Mi propósito es ofrecer un espacio profesional donde podamos explorar aquello que tiene sentido para quien consulta, ampliar la comprensión de sus experiencias y reconocer otras posibilidades, sin imponer caminos ni resultados.
Espacios de Acompañamiento Psicológico
Terapia Individual
Tu historia, tus relaciones y las maneras en que te comprendes
La terapia psicológica individual es un espacio para conversar sobre lo que sientes, piensas y has vivido; un lugar donde tu experiencia pueda ser escuchada, reconocida y comprendida.
En estas conversaciones podemos explorar las historias que has construido sobre ti, aquellas que otras personas han contado sobre quién eres y las creencias y aprendizajes que, en distintos momentos de tu vida, te han ayudado a comprender el mundo y encontrarle sentido.
También podemos preguntarnos cuáles de esas ideas siguen teniendo sentido para ti, cuáles ya no se acomodan a lo que deseas vivir y qué otras maneras de comprenderte, relacionarte y narrar tu historia quisieras explorar.
Terapia De Pareja
Historias que se encuentran
Una relación de pareja es el encuentro entre dos personas con historias, experiencias, creencias, aprendizajes y maneras particulares de comprender la vida. Cada una llega con su propio recorrido y, en ese encuentro, construyen una historia compartida.
Estar en pareja no significa fusionarse ni dejar de ser quienes somos. El vínculo se construye en los encuentros, pero también en las diferencias; en los acercamientos, las distancias, las tensiones y las maneras de responder a lo que sucede entre ambos.
En el acompañamiento psicológico de pareja buscamos comprender cómo se ha construido esa relación, qué prácticas, expectativas y formas de comunicarse participan en su dinámica, qué efectos tienen en cada uno y qué circunstancias contribuyen a mantener determinadas situaciones.
Este espacio permite conversar sobre lo que cada uno siente, necesita, espera y ha aprendido acerca de las relaciones, para explorar otras maneras de encontrarse, relacionarse y construir el vínculo que desean vivir.
Terapia De Familia
Vínculos, historias y formas de cuidarnos
La familia puede tomar muchas formas. No se define únicamente por los lazos de parentesco o por una estructura determinada; también se construye a través de los vínculos, las experiencias compartidas, los afectos y las relaciones de cuidado. Puede incluir familias adoptivas, amistades que se convierten en familia, animales de compañía y otros seres que hacen parte significativa de nuestra vida.
Desde una mirada sistémica, me interesa comprender cómo se construyen estas relaciones, qué historias las atraviesan, qué lugares ocupa cada integrante y cómo se organizan las formas de comunicarse, cuidarse, tomar decisiones y afrontar las dificultades.
El acompañamiento familiar es un espacio para conversar sobre lo que sucede en esas relaciones, reconocer las distintas experiencias y perspectivas, comprender las dinámicas que se han construido y explorar otras maneras de relacionarse.
No se trata de encontrar una familia ideal ni de establecer cómo debería funcionar, sino de comprender sus particularidades y abrir conversaciones sobre los vínculos que desean cuidar, transformar o construir.
Mi experiencia profesional
Desde el año 2020 he acompañado a personas, parejas y familias; esto me ha enseñado que ninguna persona es un problema: somos historias, contextos, emociones y sueños en constante movimiento.
Hoy me dedico a la práctica particular, integrando la terapia sistémica y narrativa para ofrecer un acompañamiento ético, cercano y profundamente humano.
Trabajo desde una mirada que reconoce la influencia de la cultura, los mandatos sociales, las creencias, la historia personal y colectiva.
"A veces, no se trata de buscar respuestas rápidas, sino de crear preguntas que nos devuelvan a lo esencial:
¿Qué es importante para ti hoy?"
Desde dónde acompaño
Cada persona es mucho más que aquello que le duele.
Nos construimos en relación con otros y con nuestros contextos.
Todas las experiencias merecen un lugar.
Las historias que nos han contado no tienen que ser las únicas que podamos vivir.
Cada proceso necesita su propio ritmo y dirección.
